Manfaat Alpukat untuk mencegah terjadinya penyakita yang tidak diinginkan - Sobat Super Copying, kali ini penulis akan membahas tentang manfaat Alpukat untuk tubuh. Sebenarnya baru kali ini penulis membahas artikel mengenai kesehatan. Dikarenakan kesibukan dalam rangka membuat skripsi. Biasanya penulis membuat Jus Alpukat setiap hari. Kira-kira penulis mengkonsumsi 1 sampai 3 buah Alpukat. Kebutulan juga penulis memilliki batang alpukat yang sedang lebat buahnya.
 |
| Buah Alpukat |
Kenapa penulis suka sekali mengkonsumsi Alpukat ?
Alpukat memiliki banyak Vitamin penting untuk tubuh seperti :
- Vitamin A dan Vitamin E : berfungsi sebagai penghalus kulit, kulit menjadi kenyal dan bisa juga untuk menghilangkan kerut-kerut pada kulit.
- Potasium atau Kalium : berguna untuk menghilangkan depresi yang berlebihan dan dapat menurunkan tekanan darah.
- Lemak tak jenuh : berfungsi untuk menurunkan kolestrol didalam darah, sehingga bisa membunuh kolestrol jahat. Bisa juga untuk mencegah penyakit Stroke, Jantung, Darah Tinggi dan Kanker.
- Asam Oleat : antioksidan yang berguna untuk membunuh radikal bebas seperti polusi udara, asap knalpot.
- Zat besi dan Tembaga : berguna untuk mencegah penyakit anemia atau kekurangan darah. Didalam fungsinya tersebut zat ini lah yang meregenerasi sel-sel yang ada dalam darah.
Sekian dulu yah informasi mengenai manffaat alpukat untuk kesehatan tubuh. Bagi anda yang ingin mengcopy artikel ini dipersilahkan saja, asalkan menulis sumbernya.
Salam Super Copying.
0 Komentar untuk "Manfaat Alpukat untuk mencegah terjadinya penyakit didalam tubuh manusia"
Silahkan berkomentar dengan bijak dan positif. Komentar anda menunjukkan sikap anda. Terima kasih :-)